Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 80.90g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Start Подушечки с Молочной Начинкой, Молоко, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lunch: Элика Хинкали, Сыр Бри. Dinner: Велком Колбаса Вареная Телячья, Простой Йогурт, Творог 18%. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|