Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 97.98g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Русское Молоко Сметана 30%, Grow Food Домашние Овсяные Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Didžioji Хлеб Диджиои, Develey Чесночный Соус, Салат из Пекинской Капусты, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Dinner: Томатный Соус, Хрен, Помидоры, Didžioji Хлеб Диджиои, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Сваля Творог Зернистый с Черникой, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Бельгийские Вафли, Didžioji Хлеб Диджиои, Огурец (с Кожурой), Паштет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|