Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 41.88g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Маслины, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко 3,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|