Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 63.92g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сметана, Помидоры, Рис с Овощами, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Жареным Луком, Сметана, Морковь, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленый Чай, Курага, Кофе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Грецкие Орехи, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|