Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 64.86g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хумус, Булгур (Вареный). Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Organic Life Масло Тыквенное. Dinner: Братья Караваевы Кус Кус с Овощами , Рыба на Пару, Хумус, Салат Витаминный. Snacks/Other: Gold Food Семена Тыквы Очищенные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Komarikus's Weight History
|