|
Ог98
От85
Об100
|
81.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 114.80g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, Красная Цена Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радомир, Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Молком Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пятерочка Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая каша, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Соевый Соус, Сэн Сой Чипсы Нори . Dinner: Ламбер Сыр 50%, Молком Молоко 1%, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|