Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 17.54g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Льняные Семена, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Лента Винегрет Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|