Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 65.76g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Курица с Рисом. Dinner: Сладкая Булочка, Курица с Рисом, Курица с Рисом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|