Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 80.04g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Простоквашино Творог 5%, Просто Молоко Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пирожок с Картошкой, Рыбная Запеканка. Dinner: Евразия Филадельфия с Огурцом. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сырники ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|