Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4046 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 309.31g | Carbs: 448.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Форель, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Куриное Филе. Dinner: Yami Yami Ролл Филадельфия , Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|