Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
668 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 81.82g | Carbs: 48.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлебец, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Груша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|