Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 48.77g | Carbs: 64.39g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сметана , Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 1%, Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Классический танец - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|