Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 87.41g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Льняное Масло, Кета в Томатном Соусе (Зубатка), Икра Красная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|