Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 111.95g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Стары Менск Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Евроопт Помидор, Лидкон Хлопья Перловые. Dinner: Чернослив, Молочный Мир Кефир 2,6%, Стары Менск Молоко 2,5%, Стары Менск Молоко 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта 50%, Корица, Молочный Мир Кефир 2,6%, Молочный Мир Кефир 2,6%, Евроопт Банан, Смешанные Орехи, Евроопт Помидор, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|