Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 131.88g | Prot: 144.75g | Carbs: 14.48g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony, Kiełbasa Podwawelska, Jajko. Dinner: Polmlek Serek Typu Włoskiego , Piątnica Śmietana 36%, Jajko, Tolonis Ser Feta , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Polmlek Serek Typu Włoskiego . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pitotrmajka4's Weight History
|