Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 93.21g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Помидоры, Бабаевский Шоколад 75% Какао, Онисс Паштет Junior Мясной Куриный, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо. Lunch: Курага, Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Dinner: Хек Запеченный, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Банан, Киви, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Черника, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|