Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 66.83g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Лук, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Окей Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Мистраль Греча Ядрица, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Курица Вареная. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Piccolo Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|