|
na een tijdje heel weinig afvallen, gaat het eindelijk weer. al zijn het maar onsjes
|
79.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 55.77g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Muesli Rijkgevuld, Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: AH Kipfilet Gerookt. Dinner: AH Gekruide Gehaktbal Mager, Frieten, Zaanse Halfvolle Mayonaise, AH Snack Tomaatjes, Taugé, Witlof. Snacks/Other: Appel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|