Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 67.17g | Carbs: 244.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Сосиска Индейки, Черемушки Пита. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Русский аппетит Суп Гороховый с Копчёным Мясом. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Варенье Черничное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сушеное Манго, Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне, Коммунарка Любимая Алёнка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|