Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 71.77g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авокадо, Хлеб Да Хмель Хлеб Бездрозжжевой, Агрокомплекс Кефир 1%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Делси Кальмар Горячего Копчения, Хлеб Да Хмель Хлеб Бездрозжжевой, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 2,5%, Восточный Гость Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_rose's Weight History
|