Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 26.88g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вода. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Вода, Макдоналдс Картошка Фри, Куриные Наггетсы, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
stasondarkside's Weight History
|