Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 102.08g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Изюм (без Косточек), Курага. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|