Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 63.56g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Банан. Lunch: Зеленый Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Мегамарт Филе Куриное Пикантное , Мегамарт Салат Винегрет , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Snacks/Other: Чудо Йогурт Ананас-Банан, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наденька72's Weight History
|