Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 101.75g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Яблоко Голден, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Избенка Сыр Молога, Киви, Черемушки Хлеб Зерновик, Сметана, Индейка Тушеная, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Апельсин, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia10's Weight History
|