Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 60.90g | Carbs: 61.88g.
Breakfast: Valio Сливки для Кофе 10%, Красная Смородина, Сметана 20%, Сладкий овсяноблин. Lunch: Сметана 20%, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Гауда, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Ананасы Колечками, Greenfield Чай Черный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|