mariannaefimova's Journal, 13 Mar 19

mariannaefimova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ура , плюс 1кг 👌👍

45 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2019:

1548 kcal

Fat: 47.54g | Prot: 55.46g | Carbs: 222.68g. Pre-Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Breakfast: Творог 5%. Elevenses: Кофе с Молоком. Dinner: Перекресток Багет Фитнес, МарС Шоколадный Батончик Марс, Пепси Пепси-Кола, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%. Supper: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная. more...

1191 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mariannaefimova's Weight History

View Complete History

mariannaefimova's Journal, 13 Mar 19

Submit a Comment

mariannaefimova's Weight History