Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 74.71g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Шарлиз Нуга с Арахисом, Орехи Кешью, Кофе, Окей Пастила в Шоколаде, Село Зеленое Сыр Российский, Селяночка Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Орехи Кешью, Макдоналдс Кофе Латте, Большая Кружка Ряженка 4%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Село Зеленое Сыр Российский, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|