Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 100.29g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Яйцо, Чай, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Чай, ВкусВилл Хурма Сушеная, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabrosimova1's Weight History
|