Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 13.70g | Prot: 73.96g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Fine Food Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Baraka Финики Отборные, Диво Холодец Сельский Куриный. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fine Food Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|