Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 60.65g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Останкино Сервелат Коньячный, Пятерочка Хлеб Бабушкин. Lunch: Добрый Сок Томатный, Грецкие Орехи, Сушеный Персик, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Лимоном. Dinner: Сельдь Соленая, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сырники с Манкой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|