Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 74.62g | Carbs: 268.83g.
Breakfast: Панкейки, Пралине, Булкин Булочка Сдобная, Чай. Lunch: Roshen Крекер «Хрустик с Маком», Банан, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Dinner: Глобино Колбаса Телячья со Сливками, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом, Простой Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|