Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 116.42g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Форель, Мистраль Смесь Риса. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сметанин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, VitaLat Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|