Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 83.33g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленое Яблоко, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Кофе Латте, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Голден, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|