Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 85.27g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Летний, Мёд, Чай с Молоком. Lunch: Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Капусты и Огурца, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Good Food Миндаль Сушеный, Lotte Anytime Lemon Mint, Джем без Сахара Черника, Окей Груша Конференс, Гренковъ Гренки Бородинские со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаП23's Weight History
|