Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 115.02g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рыба в кляре, Буше Чиабатта. Dinner: Макарун, Перцы Халапеньо, Паста с телятиной, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Буше Чиабатта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiss rain's Weight History
|