Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 80.70g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Мировая Кухня Адыгейский Сыр, Belvita Печенье, Новый День Молоко 1,5%, Maxler Омега 3. Lunch: Новый День Молоко 1,5%, Tortillas Мексиканская Лепешка, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Лимонные, Эмиль Катык. Snacks/Other: Добрый Пекарь Орех Шоколад Печенье, ДЕП Творог Обезжиренный, Эмиль Катык. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|