Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 63.73g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: هناء شوفان, نادك حليب كامل الدسم. Lunch: صدر دجاج, خبز, ملوخية. Dinner: هناء شوفان, نادك حليب كامل الدسم. Snacks/Other: بيبسي دايت بيبسي دايت, بطاطس, باذنجان طازج الباذنجان النيء, لوزين توست ابيض. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|