Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 76.43g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Желе, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Roi Thai Кокосовое Масло, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Other: Baker House Немецкий Ванильный Пирог, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Простоквашино Кефир 3,2%, Желе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|