Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 12.71g | Prot: 70.73g | Carbs: 37.49g.
Breakfast: Блина на Кефире. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|