Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 126.99g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Оливковое Масло, Myprotein BCAA, Яблоко Зеленое, Myprotein Omega 3, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный). Lunch: Творог (Обезжиренный), Увелка Гречка в Пакетиках, Приготовленный Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Dinner: Апельсин, Myprotein BCAA, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Diet Casein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|