Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 93.48g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Корица, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Окей Груша Конференс, Чай, Гречка Вареная, Помидоры, Фасоль Стручковая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Мандарины, Сырники ПП, Bombbar Джем Ананасовый, Beerka Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Биофудлаб Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Кола (с Кофеином), Дымов Мясные Чипсы Курица, Жвачка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|