Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 82.33g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Tirol Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Integral, Bauducco Cereale Multi Grãos. Lunch: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. Dinner: Milho Verde Cozido, Tirol Leite Integral, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Tirol Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dairiber's Weight History
|