Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 151.42g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Kerrygold Butter Aus Irland ЕШ, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Dmbio Erdnussmus ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ, Enerbio Leinsaat Gold ЕШ. Lunch: Н&в Кузина Кадушка ЕГ Аджика по Домашнему Острая ЕШ, Bertolli Olivenöl ЕШ, Варённая Куриная Грудка ЕШ, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная ЕШ. Dinner: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss ЕШ, Milbona Skyrella, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ernte Krone Feldsalat Mix ЕШ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia denis's Weight History
|