Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 90.37g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Кофе, Ашан Маффин Шоколадный, Doppel Herz Омега-3, Ого Отруби Пшеничные, Эвалар Семена Льна, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Укроп, Чеснок, Кофе, Майонез, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Мой Сок Зеленое Яблоко. Dinner: Магнит Хурма, Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzhanaralieva88's Weight History
|