|
186 картофель 100 морская капуста
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 12.96g | Prot: 13.66g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Льняные Семена, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Алые Паруса Морская Капуста по-Корейски, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|