Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2840 kcal
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Fat: 86.60g | Prot: 150.26g | Carbs: 352.05g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Seven Boys Pão de Forma (50g), Laranjas, Santa Clara Leite, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Banana. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Baião de Dois, Mabel Rosquinha de Coco. Dinner: Macarrão, Laranjas, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Mabel Rosquinha de Leite, Bolo de Chocolate, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Tradição de Minas Flocos de Aveia, Clara de Ovo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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