Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 128.43g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 0,5%, Сосиски Молочные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Bio Max Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Минский 30%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|