|
Это уже интересно ☺️
|
76.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 72.04g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белая Дача Рукола, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Кускус Вареный, Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Хлеб Бородинский, Икра, Пшеничная Каша, Свекла Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosma2009's Weight History
|