Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 60.12g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кокосовое Масло, Изюм, Кешью, Миндаль, Фундук, Корица, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Сыр, Авокадо, Lomti Хлебцы Злаковые, Винегрет Мой (МС). Dinner: Верес Горчица Французская, Имбирь Маринованный, Зерновита Хлебцы Балканские, Мидии под Сырной Подушкой, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Семга Слабосоленая, Авокадо, Lomti Хлебцы Злаковые, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|