Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 57.90g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Миндаль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мистраль Красный Рис Отварной, Курица с Овощами. Dinner: Ближние Горки Медальоны из Вырезки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Merci Шоколадный Мусс, Зеленый Чай, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёнушка4789's Weight History
|